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“第一步,打开任督二脉?打开任督二脉?现在怎么练个什么武功都得从这开始?俗套不俗套?不能跳过?”扶风一早便起床,在院中大树下瞎捉摸着,说着打开手机搜索如何打开任督二脉。看着评论第一居然是,要练此功,必先自宫?这太扯了吧。算了算了,网络是真不靠谱。
扶尘身着僧服静静走了过来,扶风觉察到,突然袭击,用了书中的几招,可压根连扶尘的衣服都没碰着。
“想练这武功,你先得打通任督二脉。不然,只怕连这绝世武学的皮毛你都得不到。”
“我也知道,但是,只要不自宫就行。”
扶尘哭笑不得,“什么跟什么呀,要想打通任督二脉,必须心静,气定,神安,在这寺庙安静的环境下刚好适合修炼,最好是双盘腿的坐姿,稳定后采用胎息的呼吸方式进行呼吸,可以采用意守下丹田来修炼,将调息�
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